Taller de Sensibilización / Inteligencia Emocional

¿A quién va dirigido?

Alumnos y alumnas de Primaria y Secundaria, así como a los/as profesionales del sector educativo y familias interesadas en descubrir la potente herramienta que es la gestión emocional para el día a día.

Objetivos para alumnos y alumnas

• Comprender la naturaleza de las emociones y el funcionamiento del cerebro emocional.
• Tomar consciencia de las emociones como respuestas fisiológicas y aprender a localizarlas en nuestro cuerpo.
• Adquirir recursos para desarrollar la inteligencia emocional y su aplicación tato a nivel intrapersonal como en las relaciones interpersonales.
• Descubrir estrategias para la regulación emocional.
• Explorar las diferentes formas de evaluación emocional para poder tomar consciencia del método qué utilizamos a la hora de enfrentarnos a cualquier situación, ya sea esta agradable o desagradable.

Metodología

Las sesiones están diseñadas para que sean dinámicas y basadas en un constate feedback bidireccional, de tal manera que el alumnado pueda detener la sesión en cualquier momento para formular cualquier pregunta y, por otro lado, la persona facilitadora realizará propuestas y actividades con el fin de adaptar la sesión a las necesidades e inquietudes de los/as participantes.